{"id":13201,"date":"2022-09-20T07:09:16","date_gmt":"2022-09-20T05:09:16","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8000\/beactive-sprawdz-pogode-i-ruszaj\/"},"modified":"2022-09-20T07:59:11","modified_gmt":"2022-09-20T05:59:11","slug":"beactive-sprawdz-pogode-i-ruszaj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imgw.pl\/en\/beactive-sprawdz-pogode-i-ruszaj\/","title":{"rendered":"#BeActive \u2013 sprawd\u017a pogod\u0119 i ruszaj!"},"content":{"rendered":"<h2>Spaceruj, biegaj, p\u0142ywaj, \u0107wicz, zapro\u015b znajomych na kort. W\u0142a\u015bnie startuje Europejski Tydzie\u0144 Sportu. To dobry moment by ruszy\u0107 si\u0119 z kanapy i pozosta\u0107 aktywnym przez ca\u0142y rok. Przed treningiem nie zapomnij spojrze\u0107 na nasze prognozy.<\/h2>\n<p>Jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych ludzie podejmuj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 jest dba\u0142o\u015b\u0107 o zdrowie. Warto przy tej okazji jak najcz\u0119\u015bciej wychodzi\u0107 na zewn\u0105trz. Regularne przebywanie na \u015bwie\u017cym powietrzu hartuje organizm i ogranicza niekorzystny wp\u0142yw pogody na jego funkcjonowanie. Za\u015b kontakt z natur\u0105 wzmaga wydzielanie endorfin, sprawiaj\u0105c \u017ce czujemy si\u0119 szcz\u0119\u015bliwi.<\/p>\n<p>Europejski Tydzie\u0144 Sportu to inicjatywa Komisji Europejskiej maj\u0105ca na celu promowanie sportu i aktywno\u015bci fizycznej w ca\u0142ej Europie. Kampania #BeActive wystartowa\u0142a 23 czerwca w Mi\u0119dzynarodowym Dniu Olimpijskim, a jej punktem kulminacyjnym jest ETS, kt\u00f3ry trwa od 23 do 30 wrze\u015bnia. W tym roku organizatorzy k\u0142ad\u0105 nacisk na promowanie spo\u0142eczno\u015bci #BeActive, prezentuj\u0105c historie ludzi, kt\u00f3rym sport i aktywno\u015b\u0107 fizyczna pomog\u0142y przezwyci\u0119\u017cy\u0107 s\u0142abo\u015bci i polepszy\u0107 jako\u015b\u0107 \u017cycia.<\/p>\n<p>Oficjalne otwarcie Europejskiego Tygodnia Sportu 2022 odb\u0119dzie si\u0119 23 wrze\u015bnia w Pradze.<\/p>\n<p>O celach kampanii #BeActive oraz mo\u017cliwo\u015bciach w\u0142\u0105czenia si\u0119 do niej przeczytacie w publikacji <a href=\"https:\/\/sport.ec.europa.eu\/document\/european-week-of-sport-communications-handbook-2022\" title=\"https:\/\/sport.ec.europa.eu\/document\/european-week-of-sport-communications-handbook-2022\">https:\/\/sport.ec.europa.eu\/document\/european-week-of-sport-communications-handbook-2022<\/a> oraz na stronie <a href=\"https:\/\/etspolska.gov.pl\/\" title=\"https:\/\/etspolska.gov.pl\/\">https:\/\/etspolska.gov.pl\/<\/a>.<\/p>\n<p>My z kolei zapraszamy do lektury <a href=\"https:\/\/obserwator.imgw.pl\/idealna-pogoda-dla-sportowca-to\/\" title=\"https:\/\/obserwator.imgw.pl\/idealna-pogoda-dla-sportowca-to\/\">https:\/\/obserwator.imgw.pl\/idealna-pogoda-dla-sportowca-to\/<\/a>. Dowiecie si\u0119 jak pogoda wp\u0142ywa na ludzki organizm i jak bezpiecznie uprawia\u0107 sport.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spaceruj, biegaj, p\u0142ywaj, \u0107wicz, zapro\u015b znajomych na kort. W\u0142a\u015bnie startuje Europejski Tydzie\u0144 Sportu. To dobry moment by ruszy\u0107 si\u0119 z kanapy i pozosta\u0107 aktywnym przez ca\u0142y rok. Przed treningiem nie zapomnij spojrze\u0107 na nasze prognozy. Jednym z g\u0142\u00f3wnych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych ludzie podejmuj\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 jest dba\u0142o\u015b\u0107 o zdrowie. Warto przy tej okazji jak najcz\u0119\u015bciej [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13202,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13201"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}