{"id":13945,"date":"2022-12-30T08:12:15","date_gmt":"2022-12-30T07:12:15","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8000\/warunki-biometeorologiczne-w-polsce-ocieplenie\/"},"modified":"2025-08-25T13:49:41","modified_gmt":"2025-08-25T11:49:41","slug":"warunki-biometeorologiczne-w-polsce-ocieplenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imgw.pl\/en\/warunki-biometeorologiczne-w-polsce-ocieplenie\/","title":{"rendered":"Warunki biometeorologiczne w Polsce – ocieplenie"},"content":{"rendered":"

W najbli\u017cszych dniach w Polsce wyst\u0119powa\u0107 b\u0119dzie bardzo ciep\u0142e, jak na t\u0119 por\u0119 roku, \u015brodowisko atmosferyczne, zw\u0142aszcza na zachodzie, gdzie temperatura powietrza w dzie\u0144 wynosi\u0107 b\u0119dzie nawet 15-16\u00b0C, a w nocy nie spadnie poni\u017cej 10\u00b0C. Wysoka, jak na koniec grudnia i pocz\u0105tek stycznia, temperatura b\u0119dzie uwarunkowana nap\u0142ywem ciep\u0142ej masy powietrza z po\u0142udniowego zachodu. R\u00f3wnocze\u015bnie, z uwagi na przemieszczanie si\u0119 nad Polsk\u0105 kolejnych front\u00f3w atmosferycznych, pogoda b\u0119dzie zmienna \u2013 z porywistym wiatrem, opadami deszczu (g\u0142\u00f3wnie na p\u00f3\u0142nocy), wahaniami ci\u015bnienia, ale r\u00f3wnie\u017c wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 s\u0142o\u0144ca (zw\u0142aszcza w Nowy Rok w Polsce po\u0142udniowej i \u015brodkowej). Jak taka pogoda b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0107 na organizm cz\u0142owieka?<\/h2>\r\n\r\n

Nie oczekujmy silnych, niekorzystnych reakcji organizmu na prognozowane ocieplenie. Organizm cz\u0142owieka jest w stanie zaadaptowa\u0107 si\u0119 w kr\u00f3tkim czasie do wyra\u017anych zmian temperatury powietrza, cho\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 to m.in. ze zwi\u0119kszeniem obci\u0105\u017cenia uk\u0142adu termoregulacyjnego. U meteoropat\u00f3w, czyli os\u00f3b wra\u017cliwych na zmiany pogody, zbyt ciep\u0142e \u015brodowisko atmosferyczne mo\u017ce by\u0107 jednak przyczyn\u0105 pogorszonego samopoczucia. Szczeg\u00f3lnie osoby starsze, u kt\u00f3rych reakcje przystosowawcze s\u0105 os\u0142abione, mo\u017ce dochodzi\u0107 do pogorszenia og\u00f3lnej kondycji organizmu. Cz\u0119\u015b\u0107 niekorzystnych reakcji dotyczy\u0107 b\u0119dzie sfery psychicznej. Osoby przyzwyczajone do wyst\u0119powania mro\u017anego \u015brodowiska w zimie mog\u0105 czu\u0107 si\u0119 nieswojo.<\/p>\r\n\r\n

Niew\u0105tpliwie jednak szybkie zmiany pogody wymuszaj\u0105 na organizmie cz\u0142owieka konieczno\u015b\u0107 ci\u0105g\u0142ego dostosowania si\u0119 do aktualnych warunk\u00f3w, przez co nie jest on optymalnie przygotowany do obrony przed bod\u017acami meteorologicznymi, a tym samym os\u0142abiony i podatny na choroby. Dynamiczna pogoda z porywistym wiatrem w tej porze roku sprzyja m.in. okresowemu przegrzaniu i wych\u0142odzeniu organizmu, a tak\u017ce wysuszeniu b\u0142on \u015bluzowych ust i nosa, a w konsekwencji \u0142atwiejszemu rozwojowi infekcji dr\u00f3g oddechowych. W zwi\u0105zku z tym nale\u017cy zadba\u0107 o odpowiednie zabezpieczenie organizmu, w tym stosowanie w\u0142a\u015bciwej odzie\u017cy (najlepiej kilka warstw, kt\u00f3re w razie potrzeby \u0142atwo zak\u0142ada\u0107 lub zdejmowa\u0107) i kosmetyk\u00f3w ochronnych do sk\u00f3ry twarzy (najlepiej t\u0142uste kremy), a tak\u017ce wzmocnienie og\u00f3lnej kondycji organizmu (m.in. odpowiednia dieta, regularny sen, aktywno\u015b\u0107 fizyczna). Planuj\u0105c d\u0142u\u017cszy pobyt na zewn\u0105trz (np. podczas zabawy sylwestrowej), warto zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kubek termiczny z ulubionym ciep\u0142ym napojem, kt\u00f3ry rozgrzeje i zapewni odpowiednie nawodnienie organizmu.<\/p>\r\n\r\n

Du\u017ca zmienno\u015b\u0107 \u015brodowiska atmosferycznego zar\u00f3wno kr\u00f3tkoterminowa (np. w czasie porywistego wiatru), jak i w d\u0142u\u017cszym okresie (jeszcze w po\u0142owie grudnia nad Polsk\u0105 wyst\u0119powa\u0142 silny mr\u00f3z, w nocy temperatura wynosi\u0142a oko\u0142o -15\u00b0C, utrzymywa\u0142o si\u0119 podwy\u017cszone ryzyko wyst\u0105pienia odmro\u017ce\u0144) z jednej strony stanowi obci\u0105\u017cenie dla uk\u0142adu termoregulacyjnego cz\u0142owieka, z drugiej za\u015b strony jest okazj\u0105 do hartowania organizmu, co sprzyja\u0107 b\u0119dzie jego wi\u0119kszej odporno\u015bci na dzia\u0142anie bod\u017ac\u00f3w meteorologicznych w przysz\u0142o\u015bci. W obecnym czasie szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest jednak planowanie czasu pobytu na terenie otwartym i stosowanie \u015brodk\u00f3w ochrony organizmu. Dobieraj\u0105c odzie\u017c nale\u017cy uwzgl\u0119dni\u0107 och\u0142adzaj\u0105cy wp\u0142yw zwi\u0119kszonej pr\u0119dko\u015bci wiatru, warto kierowa\u0107 si\u0119 warto\u015bciami temperatury odczuwalnej, a nie temperatury powietrza odczytanej z termometru za oknem. W czasie porywistego wiatru nale\u017cy zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza w pobli\u017cu drzew i innych wysokich obiekt\u00f3w.<\/p>\r\n\r\n

Wysoka temperatura powietrza b\u0119dzie nam towarzyszy\u0142a nie tylko w Sylwestra i w Nowym Roku \u2013 utrzyma si\u0119 ona r\u00f3wnie\u017c w styczniu oraz na prze\u0142omie stycznia i lutego<\/strong>. W pierwszych tygodniach 2023 r. maksymalna temperatura w ci\u0105gu dnia b\u0119dzie na og\u00f3\u0142 dodatnia. Szczeg\u00f3lnie ciep\u0142o b\u0119dzie w pierwszym tygodniu nowego roku \u2013 \u015brednia maksymalna temperatura powietrza wyniesie od 4\u00b0C (na p\u00f3\u0142nocnym wschodzie) do nawet 7\u00b0C (na zachodzie i po\u0142udniu). Oznacza to, \u017ce b\u0119dzie cieplej od 3,4\u00b0C do nawet 5,1\u00b0C w por\u00f3wnaniu do normy z lat 2004-2020. W okresie od 9 stycznia do 5 lutego \u015brednia maksymalna temperatura powietrza nie b\u0119dzie wy\u017csza ni\u017c 5\u00b0C, jednak miejscami nadal mo\u017ce by\u0107 cieplej o ok. 3,0\u00b0C ni\u017c ostatnimi laty.<\/p>\r\n\r\n

Jakub Szmyd, Grzegorz Kali\u0144ski\/ Zesp\u00f3\u0142 Prognoz Specjalistycznych Centrum Meteorologicznej Os\u0142ony Kraju IMGW-PIB<\/h6>\n\n\n
\n
\n\"\"\n<\/div>\n<\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W najbli\u017cszych dniach w Polsce wyst\u0119powa\u0107 b\u0119dzie bardzo ciep\u0142e, jak na t\u0119 por\u0119 roku, \u015brodowisko atmosferyczne, zw\u0142aszcza na zachodzie, gdzie temperatura powietrza w dzie\u0144 wynosi\u0107 b\u0119dzie nawet 15-16\u00b0C, a w nocy nie spadnie poni\u017cej 10\u00b0C. Wysoka, jak na koniec grudnia i pocz\u0105tek stycznia, temperatura b\u0119dzie uwarunkowana nap\u0142ywem ciep\u0142ej masy powietrza z po\u0142udniowego zachodu. R\u00f3wnocze\u015bnie, z […]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13947,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13945","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13945"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13948,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13945\/revisions\/13948"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13945"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}