{"id":16399,"date":"2023-10-13T08:26:34","date_gmt":"2023-10-13T06:26:34","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8000\/synoptyczna-prognoza-pogody-na-weekend-13-15-10-2023-r\/"},"modified":"2023-10-13T08:36:02","modified_gmt":"2023-10-13T06:36:02","slug":"synoptyczna-prognoza-pogody-na-weekend-13-15-10-2023-r","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/imgw.pl\/en\/synoptyczna-prognoza-pogody-na-weekend-13-15-10-2023-r\/","title":{"rendered":"Synoptyczna prognoza pogody na weekend 13-15.10.2023 r."},"content":{"rendered":"<h2>W najbli\u017cszy weekend pogod\u0119 w Polsce b\u0119dzie kszta\u0142towa\u0142 ni\u017c z o\u015brodkiem nad Skandynawi\u0105. Przemieszczaj\u0105cym si\u0119 frontom atmosferycznym towarzyszy\u0107 b\u0119d\u0105 opady deszczu i porywisty wiatr. Pi\u0105tek i sobota do\u015b\u0107 ciep\u0142e, z temperatur\u0105 powy\u017cej 20\u00b0C, natomiast od niedzieli znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dziemy w ch\u0142odnej masie powietrza z domieszk\u0105 arktycznego.<\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Fot. Witold Kaszkin | IMGW-PIB\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"561cbed0-eb11-4017-b455-193eb4dc41a8\" src=\"http:\/\/localhost:8000\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/tatry_jesien_fot-witek_kaszkin.jpg\" \/><\/p>\n<h5 class=\"text-align-center\">Fot. Witold Kaszkin | IMGW-PIB<\/h5>\n<h2>\nPI\u0104TEK (13.10)<\/h2>\n<p><strong>Sytuacja baryczna<\/strong><br \/>\nOd zachodu nasuwa\u0107 si\u0119 b\u0119dzie p\u0142ytka zatoka ni\u017cu znad Morza Norweskiego. Z po\u0142udniowego zachodu na p\u00f3\u0142nocny wsch\u00f3d b\u0119dzie przesuwa\u0107 si\u0119 front ciep\u0142y. B\u0119dziemy w masie powietrza polarnego morskiego. Pod wiecz\u00f3r z po\u0142udniowego zachodu zacznie nap\u0142ywa\u0107 powietrze pochodzenia zwrotnikowego. Ci\u015bnienie b\u0119dzie spada\u0107.<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa zachodniopomorskiego i pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Miejscami opady deszczu. Temperatura maksymalna od 16\u00b0C do 18\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, porywisty, wzmagaj\u0105cy si\u0119 do umiarkowanego i do\u015b\u0107 silnego, na zachodzie i nad morzem pod koniec dnia w porywach do 65 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni i po\u0142udniowy.<\/p>\n<p>Gda\u0144sk: 16\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKoszalin: 17\u00b0C&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSzczecin: 19\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa warmi\u0144sko-mazurskiego i podlaskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Po po\u0142udniu i wieczorem miejscami s\u0142abe opady deszczu. Temperatura maksymalna do 14\u00b0C do 16\u00b0C. Wiatr s\u0142aby, po po\u0142udniu miejscami umiarkowany, lokalnie porywisty, zachodni i po\u0142udniowo-zachodni.<\/p>\n<p>Olsztyn: 16\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSuwa\u0142ki: 14\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nBia\u0142ystok: 15\u00b0C&nbsp; &nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa wielkopolskiego, lubuskiego i kujawsko-pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Po po\u0142udniu miejscami s\u0142abe opady deszczu. Temperatura maksymalna od 18\u00b0C do 21\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, po po\u0142udniu okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 60 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni.<\/p>\n<p>Pozna\u0144: 19\u00b0C&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKalisz: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nGorz\u00f3w Wlkp.: 20\u00b0C&nbsp; &nbsp;<br \/>\nZielona G\u00f3ra: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nToru\u0144: 18\u00b0C<br \/>\nBydgoszcz: 18\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa mazowieckiego, \u0142\u00f3dzkiego i lubelskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane, po po\u0142udniu od zachodu wzrastaj\u0105ce do du\u017cego i wtedy na p\u00f3\u0142nocy mo\u017cliwe opady deszczu. Temperatura maksymalna od 16\u00b0C do 20\u00b0C. Wiatr s\u0142aby, po po\u0142udniu stopniowo wzmagaj\u0105cy si\u0119 do umiarkowanego, a na p\u00f3\u0142nocy tak\u017ce porywistego, zachodni i po\u0142udniowo-zachodni.<\/p>\n<p>Warszawa: 19\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\n\u0141\u00f3d\u017a: 20\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLublin: 19\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa dolno\u015bl\u0105skiego, opolskiego i \u015bl\u0105skiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Miejscami s\u0142abe opady deszczu. Temperatura maksymalna od 20\u00b0C do 22\u00b0C, w rejonach podg\u00f3rskich od 17\u00b0C do 20\u00b0C, wysoko w Beskidach od 13\u00b0C do 15\u00b0C, w szczytowych partiach Sudet\u00f3w od 7\u00b0C do 13\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, miejscami porywisty, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni. Wysoko w Sudetach wiatr silny i bardzo silny, od 45 km\/h do 60 km\/h, w porywach od 70 km\/h do 90 km\/h po po\u0142udniu, z kierunk\u00f3w zachodnich.<\/p>\n<p>Wroc\u0142aw: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nJelenia G\u00f3ra: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLegnica: 22\u00b0C<br \/>\nOpole: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKatowice: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nCz\u0119stochowa: 21\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa ma\u0142opolskiego, \u015bwi\u0119tokrzyskiego i podkarpackiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane. Temperatura maksymalna od 20\u00b0C do 23\u00b0C, w rejonach podg\u00f3rskich od 17\u00b0C do 20\u00b0C, wysoko w Beskidach od 13\u00b0C do 15\u00b0C, na szczytach Bieszczad\u00f3w i Beskidu Niskiego od 10\u00b0C do 13\u00b0C, na szczytach Tatr oko\u0142o 10\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni. Wysoko w g\u00f3rach wiatr umiarkowany, w porywach do 55 km\/h, zachodni.<\/p>\n<p>Krak\u00f3w: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKielce: 20\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nRzesz\u00f3w: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nZakopane: 19\u00b0C<\/p>\n<h2>SOBOTA (14.10)<\/h2>\n<p><strong>Sytuacja baryczna<\/strong><br \/>\nPolska b\u0119dzie wci\u0105\u017c w zasi\u0119gu ni\u017cu znad Szwecji. Z zachodu na wsch\u00f3d kraju b\u0119dzie si\u0119 przemieszcza\u0142 front ch\u0142odny, za kt\u00f3rym nap\u0142ynie ch\u0142odniejsze powietrze polarne morskie. Wzrost ci\u015bnienia.<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa zachodniopomorskiego i pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie du\u017ce z wi\u0119kszymi przeja\u015bnieniami po po\u0142udniu i wieczorem. Przelotne opady deszczu, w strefie nadmorskiej mo\u017cliwe burze. Wysoko\u015b\u0107 opad\u00f3w, zw\u0142aszcza na wybrze\u017cu, do 10 mm. Temperatura maksymalna od 14\u00b0C na p\u00f3\u0142nocnym zachodzie do 19\u00b0C na kra\u0144cach po\u0142udniowo-wschodnich. Wiatr umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 65 km\/h, nad morzem okresami silny, oko\u0142o 45 km\/h i w porywach do 80 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni.<\/p>\n<p>Gda\u0144sk: 19\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKoszalin: 15\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSzczecin: 15\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa warmi\u0144sko-mazurskiego i podlaskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Przelotne opady deszczu. Temperatura maksymalna od 19\u00b0C na zachodzie do 24\u00b0C na wschodzie. Wiatr umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 65 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni.<\/p>\n<p>Olsztyn: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSuwa\u0142ki: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nBia\u0142ystok: 23\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa wielkopolskiego, lubuskiego i kujawsko-pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie du\u017ce z rozpogodzeniami. Miejscami s\u0142abe przelotne opady deszczu, mo\u017cliwe pojedyncze burze. Temperatura maksymalna od 18\u00b0C na p\u00f3\u0142nocy do 22\u00b0C na po\u0142udniowym wschodzie. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 75 km\/h, po po\u0142udniu s\u0142abn\u0105cy, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni.<\/p>\n<p>Pozna\u0144: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKalisz: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nGorz\u00f3w Wlkp.: 20\u00b0C &nbsp;<br \/>\nZielona G\u00f3ra: 21\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nToru\u0144: 21\u00b0C<br \/>\nBydgoszcz: 21\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa mazowieckiego, \u0142\u00f3dzkiego i lubelskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie ma\u0142e i umiarkowane, okresami wzrastaj\u0105ce do du\u017cego. Przelotne opady deszczu, lokalnie mo\u017cliwe s\u0142abe burze. Temperatura maksymalna od 22\u00b0C do 24\u00b0C. Wiatr umiarkowany i do\u015b\u0107 silny, w porywach do 70 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni.<\/p>\n<p>Warszawa: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\n\u0141\u00f3d\u017a: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLublin: 23\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa dolno\u015bl\u0105skiego, opolskiego i \u015bl\u0105skiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane, okresami du\u017ce. Przelotne opady deszczu, a wysoko w Sudetach tak\u017ce deszcz ze \u015bniegiem. Temperatura maksymalna od 20\u00b0C na zachodzie do 25\u00b0C na wschodzie, w rejonach podg\u00f3rskich do 18\u00b0C do 22\u00b0C, wysoko w Beskidach od 14\u00b0C do 17\u00b0C, w szczytowych partiach Sudet\u00f3w spadek temperatury od 10\u00b0C do 1\u00b0C. Wiatr pocz\u0105tkowo do\u015b\u0107 silny, p\u00f3\u017aniej umiarkowany, w porywach do 65 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni skr\u0119caj\u0105cy na zachodni. Wysoko w Sudetach wiatr pocz\u0105tkowo od 60 km\/h do 75 km\/h, w porywach do 110 km\/h, zachodni i p\u00f3\u0142nocno-zachodni.<\/p>\n<p>Wroc\u0142aw: 22\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nJelenia G\u00f3ra: 20\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLegnica: 22\u00b0C<br \/>\nOpole: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKatowice: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nCz\u0119stochowa: 23\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa ma\u0142opolskiego, \u015bwi\u0119tokrzyskiego i podkarpackiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane, od p\u00f3\u0142nocnego zachodu wzrastaj\u0105ce do du\u017cego. Po po\u0142udniu przelotne opady deszczu, mo\u017cliwe burze. Temperatura maksymalna od 23\u00b0C do 25\u00b0C, w rejonach podg\u00f3rskich od 20\u00b0C do 22\u00b0C, wysoko w Beskidach i Bieszczadach od 14\u00b0C do 18\u00b0C, na szczytach Tatr oko\u0142o 11\u00b0C. Wiatr umiarkowany, po po\u0142udniu okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 65 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni. Wysoko w g\u00f3rach wiatr do\u015b\u0107 silny, w porywach do 70 km\/h, po\u0142udniowo-zachodni i zachodni.<\/p>\n<p>Krak\u00f3w: 25\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKielce: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nRzesz\u00f3w: 23\u00b0C&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nZakopane: 21\u00b0C<\/p>\n<h2>NIEDZIELA (15.10)<\/h2>\n<p><strong>Sytuacja baryczna<\/strong><br \/>\nPolska p\u00f3\u0142nocna znajdzie si\u0119 na skraju ni\u017cu znad Finlandii, po\u0142udniowa \u2013 w zasi\u0119gu klina wy\u017cu znad Irlandii. Nap\u0142ynie ch\u0142odne powietrze polarne morskie. Ci\u015bnienie b\u0119dzie nieznacznie wzrasta\u0107.<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa zachodniopomorskiego i pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie du\u017ce. Przelotne opady deszczu. Temperatura maksymalna od 8\u00b0C do 11\u00b0C. Wiatr umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 55 km\/h, nad morzem do\u015b\u0107 silny i silny, od 40 km\/h do 50 km\/h, w porywach do 85 km\/h, zachodni.<\/p>\n<p>Gda\u0144sk: 9\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKoszalin: 8\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSzczecin: 9\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa warmi\u0144sko-mazurskiego i podlaskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane i du\u017ce. Przelotne opady deszczu. Temperatura maksymalna od 9\u00b0C na zachodzie do 13\u00b0C na wschodzie. Wiatr umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny i porywisty, zachodni.<\/p>\n<p>Olsztyn: 10\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nSuwa\u0142ki: 11\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nBia\u0142ystok: 12\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa wielkopolskiego, lubuskiego i kujawsko-pomorskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie du\u017ce z rozpogodzeniami. Po po\u0142udniu przelotne opady deszczu. Temperatura maksymalna od 9\u00b0C do 12\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, porywisty, zachodni.<\/p>\n<p>Pozna\u0144: 10\u00b0C&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKalisz: 10\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nGorz\u00f3w Wlkp.: 9\u00b0C &nbsp;<br \/>\nZielona G\u00f3ra: 9\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nToru\u0144: 10\u00b0C&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nBydgoszcz: 10\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa mazowieckiego, \u0142\u00f3dzkiego i lubelskiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane, okresami du\u017ce. Miejscami przelotne opady deszczu, a na zachodzie tak\u017ce s\u0142abe burze. Temperatura maksymalna od 10\u00b0C do 12\u00b0C. Wiatr na og\u00f3\u0142 umiarkowany, okresami porywisty, zachodni.<\/p>\n<p>Warszawa: 12\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\n\u0141\u00f3d\u017a: 11\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLublin: 12\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa dolno\u015bl\u0105skiego, opolskiego i \u015bl\u0105skiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane miejscami wzrastaj\u0105ce do du\u017cego i wtedy przelotne opady deszczu. W szczytowych partiach Sudet\u00f3w (powy\u017cej 1200 m n.p.m.) przelotne opady \u015bniegu. Temperatura maksymalna od 9\u00b0C do 12\u00b0C, wysoko w Sudetach temperatura od \u20133\u00b0C do \u20131\u00b0C. Wiatr s\u0142aby i umiarkowany, okresami do\u015b\u0107 silny, w porywach do 60 km\/h, zachodni. Wysoko w Sudetach wiatr bardzo silny, od 45 km\/h do 55 km\/h, w porywach do 80 km\/h, zachodni i p\u00f3\u0142nocno-zachodni.<\/p>\n<p>Wroc\u0142aw: 11\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nJelenia G\u00f3ra: 9\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nLegnica: 11\u00b0C<br \/>\nOpole: 12\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKatowice: 12\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nCz\u0119stochowa: 11\u00b0C<\/p>\n<p><strong>Prognoza pogody dla wojew\u00f3dztwa ma\u0142opolskiego, \u015bwi\u0119tokrzyskiego i podkarpackiego<\/strong><br \/>\nZachmurzenie umiarkowane, w g\u00f3rach pocz\u0105tkowo jeszcze du\u017ce. Temperatura maksymalna od 11\u00b0C do 13\u00b0C, w rejonach podg\u00f3rskich od 9\u00b0C do 11\u00b0C. Wiatr umiarkowany, okresami porywisty, z kierunk\u00f3w zachodnich.<\/p>\n<p>Krak\u00f3w: 12\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nKielce: 11\u00b0C&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nRzesz\u00f3w: 13\u00b0C&nbsp;&nbsp; &nbsp;<br \/>\nZakopane: 9\u00b0C<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Fot. Pawe\u0142 Staniszewski | IMGW-PIB\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"b063ffd9-49fd-4e5f-8d52-ce6cdf673698\" src=\"http:\/\/localhost:8000\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/jesien_fot_pawel_staniszewski.jpg\" \/><\/p>\n<h5 class=\"text-align-center\">Fot. Pawe\u0142 Staniszewski | IMGW-PIB<\/h5>\n<h2>WARUNKI BIOMETEOROLOGICZNE W POLSCE<\/h2>\n<p>W niedziel\u0119 (15 pa\u017adziernika) w Polsce przewa\u017ca\u0107 b\u0119d\u0105 niekorzystne warunki biometeorologiczne, zw\u0142aszcza na p\u00f3\u0142nocy kraju. Bod\u017acowo na organizm cz\u0142owieka dzia\u0142a\u0107 b\u0119dzie nag\u0142e och\u0142odzenie i istotny wzrost wagowej zawarto\u015bci tlenu w powietrzu, miejscami tak\u017ce porywisty wiatr i przelotne opady deszczu. W warunkach nasilonej presji pogody u os\u00f3b sk\u0142onnych do meteoropatii mo\u017ce wyst\u0119powa\u0107 pogorszony nastr\u00f3j i obni\u017cona sprawno\u015b\u0107 psychofizyczna z objawami niepokoju, rozdra\u017cnienia oraz os\u0142abion\u0105 zdolno\u015bci\u0105 skupienia uwagi.<\/p>\n<p>Prognozowana pogoda stwarza\u0107 b\u0119dzie ma\u0142o sprzyjaj\u0105ce warunki dla pobytu na zewn\u0105trz. Wyst\u0119powa\u0107 b\u0119dzie podwy\u017cszone ryzyko wych\u0142odzenia organizmu, przy d\u0142ugim pobycie na terenie otwartym (powy\u017cej 2 godzin) mo\u017cliwe jest wyst\u0105pienie dreszczy i uczucia szczypania w policzki. Porywisty wiatr wzmaga\u0107 b\u0119dzie odczucie zimna, temperatura odczuwalna (<a href=\"https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=TO\" title=\"https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=TO\">https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=TO<\/a>) b\u0119dzie ni\u017csza od temperatury powietrza, warto o tym pami\u0119ta\u0107 przed wyj\u015bciem z domu. Wskazane jest stosowanie odzie\u017cy o zwi\u0119kszonej termoizolacyjno\u015bci, w tym kurtki, a tak\u017ce odpowiednie zabezpieczenie ko\u0144czyn i g\u0142owy przed zimnem (r\u0119kawiczki, czapka, krem ochronny, buty z grub\u0105 podeszw\u0105). Przydatna okaza\u0107 si\u0119 mo\u017ce prognoza rekomendowanej termoizolacyjno\u015bci odzie\u017cy (<a href=\"https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=CLO\" title=\"https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=CLO\">https:\/\/biometeo.imgw.pl\/?page=CLO<\/a>), pod kt\u00f3r\u0105 zamieszczono przyk\u0142adowe zestawy ubioru, kt\u00f3re umo\u017cliwi\u0105 zachowanie komfortu termicznego na \u015bwie\u017cym powietrzu. Wychodz\u0105c z domu, warto zabra\u0107 ze sob\u0105 \u015brodki ochrony przed deszczem (parasol, kurtka lub p\u0142aszcz przeciwdeszczowy), a tak\u017ce zaopatrzy\u0107 si\u0119 w kubek termiczny z ciep\u0142ym napojem, kt\u00f3ry rozgrzeje i zapewni odpowiednie nawodnienie organizmu.<\/p>\n<p>W czasie pobytu na zewn\u0105trz, w celu ograniczenia strat ciep\u0142a z organizmu, wskazane jest unikanie bezpo\u015bredniej ekspozycji na wiatr. Szczeg\u00f3lnie wa\u017cne jest szybkie reagowanie na zmiany w \u015brodowisku termicznym, w tym dysponowanie dodatkow\u0105 odzie\u017c\u0105 wierzchni\u0105, kt\u00f3r\u0105 w zale\u017cno\u015bci od potrzeb \u0142atwo za\u0142o\u017cy\u0107, a p\u00f3\u017aniej ewentualnie zdj\u0105\u0107. W razie d\u0142ugiego pobytu w przestrzeni otwartej, zw\u0142aszcza w godzinach porannych i wieczornych, nale\u017cy zwi\u0119kszy\u0107 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, aby unikn\u0105\u0107 nadmiernego wych\u0142odzenia organizmu. W warunkach zimnego otoczenia wyst\u0119puje zwi\u0119kszone zapotrzebowanie energetyczne organizmu, mo\u017cna si\u0119gn\u0105\u0107 po nieco bardziej kaloryczne jedzenie lub zabra\u0107 ze sob\u0105 po\u017cywn\u0105 przek\u0105sk\u0119. W jesienne dni ze zmienn\u0105 pogod\u0105 wskazane jest r\u00f3wnie\u017c dbanie o og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 organizmu (regularny sen, czas na odpoczynek, unikanie stresuj\u0105cych czynno\u015bci, pe\u0142nowarto\u015bciowa dieta), pami\u0119taj\u0105c, \u017ce os\u0142abiony organizm jest bardziej podatny na infekcje.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Fot. Izabela Adrian| IMGW-PIB\" data-align=\"center\" data-entity-type=\"file\" data-entity-uuid=\"6edd87ab-b628-44f9-8138-b4cfb9dd7f0e\" src=\"http:\/\/localhost:8000\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/bug_rzeka_fot_izabela_adrian.jpg\" \/><\/p>\n<h5 class=\"text-align-center\">Fot. Izabela Adrian| IMGW-PIB<\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W najbli\u017cszy weekend pogod\u0119 w Polsce b\u0119dzie kszta\u0142towa\u0142 ni\u017c z o\u015brodkiem nad Skandynawi\u0105. Przemieszczaj\u0105cym si\u0119 frontom atmosferycznym towarzyszy\u0107 b\u0119d\u0105 opady deszczu i porywisty wiatr. Pi\u0105tek i sobota do\u015b\u0107 ciep\u0142e, z temperatur\u0105 powy\u017cej 20\u00b0C, natomiast od niedzieli znajdowa\u0107 si\u0119 b\u0119dziemy w ch\u0142odnej masie powietrza z domieszk\u0105 arktycznego. Fot. Witold Kaszkin | IMGW-PIB PI\u0104TEK (13.10) Sytuacja baryczna [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":16400,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-16399","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16399"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16399\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/imgw.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}